Massages de tradition ayurvédique

 

Pratiqués régulièrement, les massages ayurvédiques sont une aide précieuse pour gérer le stress de la vie quotidienne, renforcer son immunité, libérer les blocages et développer un bon équilibre entre le physique, le mental et l'émotionnel.

 

Les massages proposés sont des massages-bien-être.

Ils ne se substituent pas aux soinx médicaux, ni à ceux d'un kinésithérapeute.

Ces massages ne sont en aucun cas à caractère sexuel. 

 

Les huiles et produits utilisés sont naturels, biologiques et conçus dans le respect des principes ayurvédiques.

 

Les prix indiqués sont les nouveaux tarifs applicables dés le 1er janvier 2020.

massage abhyanga par Séverine Couret
massage du dos par Séverine couret
Abhyanga:                             1h - 67 euros
 

Massage global du corps à l'huile tiède, pratiqué sur table.

Agit sur les nadis et marmas (circuits et points énergétiques).

Détend, harmonise et renforce la vitalité et la résistance physique. Elimine les tensions, la fatigue et calme le système nerveux. Stimule la peau, les muscles, les circulations veineuse, artérielle et lymphatique. Favorise une bonne élimination.

 

Massé de la tête au pied, on se détend profondément.

L'huile chaude sur le corps procure une sensation unique de bien-être. Tonique ou doux selon les besoins de chacun mais toujours profond. Les tensions se délient, les muscles se relâchent, l'énergie circule,... 1 heure de bonheur assurée!

 
 
Maha Abhyanga:                          1h 15 - 85 euros                                                             

Massage Abhyanga pratiqué au sol. Il commence par un massage de la tête tonique. Puis, le massage peut se pratiquer en prenant différentes postures (assise, allongé sur le côté, en torsion,...) et avec des étirements, en fonction de la mobilité du corps et des besoins. 

Mêmes effets que l'Abhyanga sur table. Toutefois, le fait d'être au sol permet au masseur d'utiliser son poids du corps et donc le massage est plus fort et plus intense. 

Réservé aux personnes pouvant se mettre facilement au sol et ayant la nuque mobile.

Idéal pour ceux qui aiment les massages un peu plus fort (sans aller jusqu'à l'intensité du massage kalari pratiqué avec les pieds). 

 

massage kansu par Séverine Couret
Kansu:                            45 mns (+ 5 mns de bain de pieds) - 50 euros
 
 

Massage des pieds pratiqué avec les mains, puis avec un bol spécial fait d'un alliage de 5 métaux et du ghee (beurre clarifié).

Equilibre l'élément feu, stimule les zones réflexes du corps, régule le sommeil, détend profondément et aide à créer des pensées positives.


Les pieds sont massés, avec douceur parfois, fermeté d'autres fois, enveloppé par la sensation crémeuse, si agréable, du ghee (beurre clarifié). Les zones réflexes sont stimulées, les circuits réveillés, les blocages libérés; c'est le corps dans sa globalité qui est touché.

Alors, le bol KANSU vient délicatement se poser sur la plante des pieds. Et la douce danse qu'il exécute, alternant frottement, pression, cercles, infinis, donne une sensation absolument unique.
Il apporte une détente tellement profonde qu'il conduit aux limites de l'endormissement.

 Un massage très bénéfique!

Abhy/Kansu:                1h30 - 85 euros
 

Massage global du corps à l'huile tiède, Abhyanga, suivi

du massage des pieds Kansu.

Allie les bienfaits des deux massages.

 

1 heure 1/2 de massage pour une détente absolue. Plus une

tensions ne subsistent! Difficile de résister à l'endormissement... 

Massage idéal pour les personnes qui souhaitent un long massage très relaxant, en douceur. Très complet, il aide à mieux dormir. 

 

 

 

 

massage kansu par Séverine Couret
Udvartana:                  1h - 70 euros  

 

Massage énergique du corps exécuté à sec avec une poudre (farine de

pois-chiche, épices et herbes ayurvédiques).

Améliore le circulation sanguine et lymphatique. Stimule les fonctions d'élimination. Rend la peau douce et belle par un doux peeling.

Affine la silhouette. Idéal dans une volonté d'amincissement.

 
La poudre est d'abord déposée comme soufflée délicatement. Et après quelques pressions, le corps est frotté énergiquement. Ca réchauffe! 
Mouvements glissés, pétrissage, pincements, claquements, palpé-roulé, ...

toutes les cellules se réveillent,  c'est bon!
Massage qui redynamise, fait circuler, libère les blocages énergétiques, rend la peau si douce, et.... affine visiblement le corps!

 

massage udvartana par Séverine Couret
massage aux pochonx d'herbes par Séverine couret

 

Patraswedam:                     1h - 75 euros
 
Massage du corps avec un bouquet d’herbes, enroulé dans un tissu de coton, trempé dans l’huile chaude. Travail très précis sur les nadis (canaux énergétiques). Aide à soulager les articulations douloureuses et à détendre les tensions musculaires. Massage tonifiant et réchauffant. 

 

Le pochon est trempé dans l'huile très chaude. Frottements, tamponnements, ou simples passages, une fois posé sur le corps, il masse, doucement d'abord puis avec une certaine fermeté. La main du masseur suit ou précède le pochon, précise le lieu du travail et créée un équilibre entre subtilité et puissance.

L'huile chaude ouvre les pores de la peau et pénètre profondément, emmenant avec elle les bienfaits des plantes. La chaleur se diffuse, et c'est étonnant de ressentir le massage agir jusqu'à la structure osseuse.

shirodhara par Séverine Couret
Shirodhara:                Abhyanga + shirodhara: 1h30 - 120 euros
 

Filet d'huile qui coule en continu sur le front dans un mouvement de balancier. Le poids du liquide influence la respiration crânienne et permet un massage très profond. Apaise le mental. Conseillé en cas de maux de tête chroniques, insomnies, stress... Aide au "lâcher-prise".

 

Le filet d'huile coule délicatement sur la ligne du 3ème oeil. On sent son doux balancement d'une tempe à l'autre, l'huile balayant le front et se répendant sur tout le cuire chevelu. Enveloppé de cette infini douceur, le mental, petit à petit, lâche ses résistances, la matière se dissout, et il est alors possible de glisser vers une relaxation d'une grande profondeur.

Unique!

 

Le shirodhara étant très puissant, il est préférable de l'associer à un massage global du corps (abhyanga, avant le shirodhara, 1h30 de soin au total) ou un massage des pieds (kansu après le shirodhara, 1h de soin au total). 

Kalari massage:                    1h30 -  95 euros  
 

Issu du Kalaripayat, art martial du sud de l'Inde. Il se pratique au sol avec les mains et les pieds. L'ensemble du corps est massé. Massage unique, intense et très efficace. Il augmente la souplesse du corps, stimule le flux d'énergie vitale, améliore le métabolisme, soulage les tensions musculaires.

Il stimule les marmas (points d'énergie), équilibre les chakras, et renforce les tissus vitaux (dathus). 

Il est plutôt réservé aux personnes qui ont une masse corporelle dense, et aux personnes qui ont une pratique physique ou sportive importante. Massage fort. 

 

Installé sur un tapis au sol.  Le massage commence, dynamique. 

Puis de postures en postures, les mains, rapident et précises, massent pour préparer le terrain aux pieds qui vont suivre tout aussi rapides et précis. Il est étonnant de sentir la bienveillance des pieds sur son corps, tout en sentant en même temps la puissance des mouvements.

On se sent pétri, étiré, complètement en contact avec les sensations physiques. 

En position assise, le massage se termine. Tout notre être est réveillé, chaque céllule vibre...

un grand voyage!

 

 

 

massage kalari par Séverine Couret
Akshi/Abhyanga:                       1h - 67 euros  

 

Massage tonique de la tête, suivi d'un profond massage du dos puis d'un

massage des pieds Kansu. 

 

Cumule les bienfaits des 3 massages.

Excellent pour calmer le systhème nerveux et dénouer de grosses tensions.

Idéal pour les personnes qui souhaitent un massage complet sans trop "dévoiler" leur corps. Le massage de tête peut être remplacer par le massage du visage pour plus de douceur. 

massage kansu par Séverine couret
massage de la tête shiroshampi par Séverine Couret
udvartan par Séverien Couret
Abhaynga par Séverine Couret
swedan box chez Aditya ayurvéda
Soin Garshan:                         1h45- 130 euros   
complet, avec sudation:             2h - 140 euros   

Massage Abhyanga du corps entier à l'huile chaude, suivi du massage udvartana, où inversement selon les besoins,

puis pour le soins complet: 15mn de sudation dans la swedan box (tente à sudation).

Après le massage à l'huile chaude, le corps bien détendu, le massage à la poudre udvartana se fait de façon très intense. La poudre est travaillée ici avec l'huile chaude, en pâte, ce qui permet de masser dans la "matière"avec profondeur. 

Dans le sens inverse, le corps est d'abord massé avec la poudre sèche pour un travail plus subtil et très circulant, puis avec l'huile pour harmoniser et détendre tout en continuant l'effet peeling avec les petits grains de poudre qui restent sur la peau. 

Les 15mns de sudation (facultatif), aide à mieux évacuer les toxines. 

 

Soin très nettoyant. Massage énergique et vigoureux. Aide à éliminer les déchets métaboliques et à faire circuler.

Sundarya:                               1h30 - 90 euros 
 

Soin du visage et détente par les sons.

Peeling doux et masque naturels pratiqués uniquement avec des produits naturels (farines, huiles végétales, fruits, argiles, miel, eau de fleurs, aloe vera, etc...).

Massage du visage avec des rouleaux chinois pour commencer puis avec les mains.

Pendant la pose du masque, un doux massage des mains est pratiqué. 

Et pour aller plus loin dans cette grande détente, un bain sonore aux bols tibétains et autres sons planants est donné après le soin complet du visage. 

Les traits se détendent et le visage se lissent, effet jeunesse garanti! Et quand le visage se détend, le corps entier en profite et lâche ses tensions. 

Alors pourquoi pas ensuite, un petit voyage dans le cosmos avec les sons?

Une sacrée expérience à vivre....

 

 

visage 7.JPG

autres prestations:

 

        soin vibratoire la TRAME:                     45mn -  50 euros

C'est une technique de soin vibratoire, élaborée par Patrick Burensteinas, alchimiste.

La trame fait référence au quadrillage quantique constitué de lignes verticales, horizontales et transversales fixant l'organisation des cellules. Tout blocage à la circulation de l’information sur la trame va entraîner des perturbations à différents niveaux de l’être : physique, psychique, émotionnel, relationnel.

Cette technique, en 16 gestes, permet de rétablir la bonne circulation de l'information entre les cellules, dans la trame de chaque personne, afin que le corps se libère des blocages et des noeuds existants et retrouve son potentiel d'auto-guérison.

Par conséquence, elle agit sur toutes les problématiques, qu’elles soient d’ordre émotionnel, psychologique et/ou physique.

 

Peut être reçu à distance aussi

                                      bilan ayurvédique:                                  2 x 1h = 2 x 50 euros

Ce fait en 2 séances de 1h.

Pendant la première séance, vous répondez à une série de questions (alimentation, habitudes de vie, etc...). Avec une observation spécifique je prends des notes utiles pour déterminer les doshas dominants (prakruti) et les déséquilibres actuels (vrikruti).

Pendant la deuxième séance (1 semaine minimum après), je vous fais le bilan de ce qui  sera ressorti des réponses au questionnaire et de mes notes. Je vous donne alors des conseils utiles, selon les principes de l'ayurvéda, (hygiène de vie, alimentation, programme de soins corporels ayurvédiques, ...) pour vous aider à rectifier les déséquilibres.

Le bilan ayurvédique complet vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien, et vous donne des clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel. Il ne remplace en rien une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement

médical.

Si vous souhaitez faire suivre ce bilan du "coaching suivi" (voir plus bas) avec engagement de 5 séances, la première séance de 50 euros est offerte.

                                     

                                    Coaching ayurvédique:                       

                                                           

  • 5 jours consécutifs  - 700 euros   

                   

Afin de mettre, concrètement, en place les changements et les nouvelles habitudes nécessaires pour harmoniser et équilibrer sa vie selon l'ayurvéda, je vous propose un suivi sur 5 jours consécutifs (à raison de 3h/jour).

Le premier jour commence par un entretien ayurvédique afin de définir votre constitution (prakruti) et votre état de déséquilibre (vrikruti). En découlera un programme totalement personnalisé afin de rectifier ces déséquilibres (hygiène de vie, alimentation, postures de yoga, pranayama, ...)

 Le but de ce coaching est de pouvoir vous aider à mettre en place ce programme.

Ces 5 jours vos aideront à comprendre les principes de l'ayurvéda, à comprendre comment les appliquer à votre vie quotidienne et à installer les changements nécessaires.

Vous pourrez me poser toutes les questions qui émergeront de votre pratique qui se mettra en place.

 Je vous guiderai et conseillerai au mieux sur ce chemin.

Vous recevrez, également, un massage/jour (Abhyanga, Akshi Abhyanga ou Udvartana, défini en fonction de vos besoins) afin de vous aider à enclencher les transformations souhaitées.

 

  • Coaching en suivi  - 60 euros par séance d'1h (rendez-vous 1x/par semaine ou 1x/mois (en présentiel ou en visio)

 

Toujours dans l'optique de mettre concrètement en place les changements et nouvelles habitudes nécessaires pour harmoniser et équilibrer sa vie selon l'ayurvéda, mais cette fois sur un suivi ponctuel mais régulier. ​Chaque séance s'oriente en fonction des besoins, et peut être une séance d'échange, mais aussi être une séance d'exercices de respiration, de yoga, et même un massage (dans ce cas en présentiel uniquement bien sûr). 

Un objectif précis est défini à la première séance. Un engagement de 5 séances minimum est demandé (payables à la première séance soit 300 euros)