"nous ne sommes pas ce que nous sommes véritablement,

il nous reste toujours à devenir vrais, à devenir Brahman."

 

Rabindranath tagore

Sadhana 1976

 

 

 

 

 

Les COURS:

Les cours de hatha yoga ont lieu à Etaules et à Marennes

Les cours de yoga du son: voir la page dédiée yoga du son

Les cours adultes:

 

La séance dure 1h30 pour les cours adultes.

 

Elle commence par une relaxation courte. 

Puis:

         - les exercices corporels: les ASANAS, en synchronisation avec le souffle.

         - les exercices de respiration: PRANAYAMA.

Et se termine par une relaxation plus longue.

 

Tout le travail se fait en développant l'écoute de soi et la conscience intérieure

 

La méditation: DHYANA, est inclue dans certaines séances. 

 

Tout le monde peut pratiquer le Yoga (sauf en cas de problèmes de santé ou de grandes douleurs physiques).

Le cours se fait dans le respect des possibilités de chacun, quelque soit son niveau, son âge et sa souplesse. 

 

Les HORAIRES:

Attention: il n'y aura pas cours de yoga du 9 au 23 octobre

Cours adultes à Etaules:

Quelques modifications pour le rentrée 2019:

- mardi matin: yoga doux: de 9h30 à 11h

- mardi soir: 19h à 20h30 (au lieu de 18h30 à 20h)

- jeudi matin: 9h30 à 11h (nouveau cours; plus de cours le jeudi soir)

Cours adultes à Marennes (avec l'association marennaise de yoga):

- mercredi soir: 18 à 19h30

Les TARIFS 

Cours adultes (1h30) à Etaules:

- le cours seul: 15 euros

- la carte de 5 cours: 60 euros (12 euros le cours, carte valable l'année scolaire en cours)

Cours adultes (1h30) à Marennes: 

cours de yoga organisé par le cercle marennais de yoga, il y a donc 16 euros d’adhésion annuel à régler à l'association.

- le cours seul: 15 euros

- la carte de 4 cours: 52 euros (carte valable l'année scolaire en cours)

- la carte de 11 cours: 130 euros (carte valable l'année scolaire en cours)

Il est possible de pratiquer lors d'un cours particulier pour un programme personnalisé.

Cours particuliers (sur rdv):

- 40 euros l'heure

Le LIEU:

à Marennes: salle polyvalente (à l'étage, salle de yoga)

 

à Etaules:

58 avenue Darcy 17750 Etaules

 

 

 

 

Aditya Ayurvéda,

Séverine Couret

58 avenue Darcy

17750 Etaules

Charente-Maritime

      tel 06 60 46 53 43     

 

 

 

 

 

 

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